APROVEITE E SAIBA MAIS SOBRE VOCÊ!! FAÇA UMA
AVALIAÇÃO FÍSICA
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PORCENTAGEM DE GORDURA
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PESAGEM
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MEDIÇÃO DE PRESSÃO
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DICAS DE DIETAS DE PERDA E GANHO DE MASSA MAGRA
- DICAS DE SUPLEMENTAÇÃO
Todo e qualquer tipo de programa de exercícios físicos, deve preceder uma avaliação física. Através dessa ferramenta é possível conhecer a condição física inicial do aluno, detectar a presença de fatores de risco e possíveis limitações. Essa etapa é fundamental para a prescrição da atividade mais adequada e individualizada, atendendo os objetivos e necessidades do aluno. Além disso, aluno e o professor podem ter um acompanhamento das progressões e resultados decorrentes do programa de exercício físico
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